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ココロとカラダが緩み癒されるNatsu‐yoga

たくさんの情報に触れ、毎日を精力的に活動していると、ココロやカラダがガチガチになってしまっていると感じることがあるでしょう。このようなガチガチに固まってしまった状態が続くのは身体のためにも心のためにも…