月会費も含めてお得なフィットネスジム GET POWER FITNESS，

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名古屋 ジムはフルタイムの会員になっても、月額8，500円でトレーニングができます。特に通常の筋トレマシンでは鍛えるのが難しい筋繊維が鍛えられるフリーウェイトができるのは、大きなセールスポイントです。

フリーウェイトはバーベルやダンベルを用いてしますが、体力や筋力に合わせて重量の調整が可能です。最初は軽めの重量から始めた場合でも、慣れた段階で重量を上げる流れで良いでしょう。とはいえ、間違ったフォームでフリーウェイトをすれば、怪我のリスクが上がるだけでなく思うような成果も出せません。一人ひとりに合ったフォームのアドバイスを、スタッフが必要に応じて行います。他には、加圧トレーニングを受けるのが可能なので、怪我予防も図れます。

ちなみに名古屋 ジムのスタッフには、パワーリフティング日本代表歴を持つ人がいます。経験に基づいた質の高いトレーニングが受けられるはずです。

【住所】
〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦１丁目１４−１６
【URL】
gpf-gym.jp